生活里的很多事，包括刷牙，

都像是做试卷一样，

足够努力就能换来不错的成绩。

可我们每天都刷牙

牙齿已经足够干净了

为何还要花钱去洗牙呢？

实际上，牙齿没有你想象的那么干净

洗牙也没有你想象的那么不必要

那么为什么要洗牙？

花钱洗牙到底值不值？

洗牙是护牙还是伤牙？

...

要讨论这个话题

我们得先从“为什么要刷牙”开始说起

一、为什么要刷牙？
首先问大家一个问题，我们为啥要刷牙？
为了清新口气？为了清除食物残渣？

都对，但是这些都不要最主要的。其实，

我们刷牙最主要目的在于祛除牙菌斑和干扰其形成。
 

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，

是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。

它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，

而且肉眼看不见。
此外，牙菌斑是粘附在牙面上，

所以不能被水冲去或者漱掉，

只能由机械方法清除。

所以，即使我们再努力的刷牙，

仍然有些牙菌斑躲在隐蔽的角落发展壮大。

稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

所以，这个牙结石怎么清除呢？

这就回到了我们今天要讨论的话题：洗牙。


二、洗牙有什么好处？

1.洗牙可以预防龋齿

定期洗牙能预防龋齿的发生。
牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，

日常生活中如果不注重牙齿的清洁，

容易形成龋齿，

而洗牙可以清洗这些牙菌和污垢，

预防龋齿。

2.洗牙可以预防牙周病

洗牙可以很好的预防牙周病，

因为牙齿上的残留物长期停留容易形成牙菌斑，

进而形成牙结石导致牙周疾病。
而通过洗牙可以去除牙龈覆盖面以上的牙结石，

使牙周炎症得到控制。    

3.洗牙可以发现口腔问题

在洗牙的时候还可以全面检查口腔，

这样便于及时的发现问题进行处理

，早发现早治疗，可以让效果更好，

还不会造成对牙齿的伤害。

4.洗牙可以防止口臭

不洗牙的人群中不少人患有口臭。

良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，

而洗牙则是消除口臭的有效途径。

5.洗牙是性价比很高的口腔治疗

为什么说洗牙是性价比很高的治疗呢？

我们先来算下。
洗个牙大概在100-300元左右（价格仅供参考），

每年洗1-2次，

最多也就三四百（请到专业的口腔医院/门诊洗）。

但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，

能预防牙龈炎、牙周炎。
如果我们不愿意花这一两百块洗牙，

你会在这些病菌的长期作用下牙龈、

牙周出现问题，牙齿也松动脱落了。
最后，牙周炎得治疗、

牙齿脱落了得种牙，

这些修复的费用相比于洗牙可是一笔不小的费用呀。

少则几千，多则几万，

洗牙和它们相比之下省钱不少。

三、多长时间洗一次牙？
牙面上的牙石，一旦被清除后，

又可慢慢的再沉积。
这种沉积的快慢，

与刷牙仔细与否、个人生活习惯，

个人生理状况都有关系。
如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，

后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，

这些地方就会很快又出现牙石。

有的人唾液里磷、钙的含量较高，

唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月，

就又出现了较多的牙石。
因此，为了确保口腔的健康，

保持牙齿洁净，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，

吸烟人群在每三月就应去洁一次牙。

四、洗牙后要注意什么？

1.洗牙后不要用力吮吸、

舌头舔拭、或用手指触摸牙龈，

一周内不要用牙线、牙签，

以防止出现意外出血不止的现象。

2.洗牙后三天内不要进食过于辛辣

或是过于酸冷的食物，

部分人可能会出现

牙齿对冷热、酸、甜等过敏酸痛的现象，

这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。

3.洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，

牙缝也会比较大。

这主要是因为积累已久的牙结石、

牙菌斑已经清除干净，

恢复牙齿原本的面貌。  
4.洗牙不会伤害牙齿，

洗牙是通过超声波的震荡原理把牙结石从牙齿表面分离开，

不是磨除牙齿。

5.洗牙并不是一劳永逸的，

洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护，

用正确的刷牙方法，使用牙线牙间刷等清洁牙齿，

控制牙菌斑的再形成。

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