40岁，刚刚到达了事业的高峰期

工作、家庭、人际关系

都处在最佳状态

这个时候的交际应酬越来越多

可平时老实安稳的牙齿

却开始罢工了

吃肉开始塞牙

牙齿变酥变脆

牙缝莫名变大

喝完酒，人未倒牙先倒……

牙齿时常感到酸痛、松动、咀嚼无力

这些症状似乎在提醒你

再不注意保健

牙齿就会纷纷“病倒”

人过35岁，牙齿的健康就开始走下坡路

40岁以后牙齿呈加速度态势老化

松动牙、烂牙根、缺失牙会越来越多

因此，要想拥有一副健康的牙齿

中年过后要特别注意牙齿的保健

牙齿遭遇中年危机

拥有一口好牙，你就能打败全国96%的中年人

据《第四次口腔疾病流行病学调查报告》显示

35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%

平均每个人口腔内超过20颗牙齿有牙结石

牙龈出血检出率为87.4%

平均每个人口腔中近14颗牙齿有牙龈出血的现象

牙齿危机不容忽视

我们习惯了教育和引导小朋友要爱护牙齿

“少吃糖，勤刷牙”等，却往往“严于待人宽以律己”

才让中年危机悄悄袭击了你的牙齿

你有坚持好好刷牙吗？

你有使用压线、冲牙器的好习惯吗？

你有没有吸烟的习惯？

吸烟对牙齿的伤害不止于烟渍牙

由于烟草中的毒素长期反复地刺激口腔黏膜和牙周组织

吸烟还会提高口腔癌和牙周疾病的发生概率

爱护牙齿五大建议

使用正确的刷牙方式，坚持一日刷牙2次。

目前国际公认的有效的刷牙方法是巴氏刷牙法

又称水平颤动法，有效清洁压面细菌

坚持每天早晚两次刷牙，饭后漱口

使用牙线或冲牙器有效清洁牙缝

牙缝比较隐秘，即便使用了正确刷牙方法

依然有牙刷无法触达的地方

牙线和冲牙器可以助你更彻底地清洁牙齿

每年洗牙一次，口腔检查一次

刷牙漱口主要是及时清洁口腔中的食物残渣

菌斑，而牙齿表面的钙化物（即牙石）

则需要定期洗牙来清除

否则牙石积累容易引起牙周炎等疾病

建议大家每年至少进行一次口腔检查

对口腔疾病早发现，早干预

使用含氟牙膏预防龋病

氟是维护口腔健康所必需的一种微量元素

有助于坚固牙齿，减少牙齿龋坏

不抽烟，少喝酒，杜绝嚼槟榔

烟、酒、槟榔都会增加口腔癌的风险

尤其是槟榔

槟榔碱是世界卫生组织确定的一级致癌物

可使口腔黏膜逐渐变硬，增加患口腔癌的风险